De superbes solutions pour soulager l'hallux valgus
L’hallux valgus est une déformation courante du 1er orteil. Cette condition provoque le désalignement de l’articulation du gros orteil. Au fil du temps, les autres orteils peuvent également être touchés. Au fur et à mesure que la maladie progresse, l’articulation devient de plus en plus douloureuse et enflammée. Cela rend le port de chaussures très inconfortable. Un oignon saillant se développe progressivement. Au début, les chaussures ordinaires semblent serrées. Ensuite, des douleurs et des déformations articulaires du pied surviennent. Ignorer ce problème et retarder le traitement peut entraîner des complications plus graves comme la bursite chronique et la maladie de Deichlander. Les principales causes de l’hallux valgus comprennent :
- facteurs héréditaires ;
- arthrite ;
- arthrose ;
- goutte ;
- blessures ;
- obésité ;
- pieds plats ;
- effort excessif sur les pieds.
Options de traitement
Chirurgie
Il existe deux approches chirurgicales : retirer la partie saillante de l’os ou fixer l’articulation affectée avec deux plaques spéciales. Cependant, ceux-ci ont quelques inconvénients :
- longue période de récupération (jusqu’à 6 mois) ;
- complications potentielles post-opératoires ;
- récurrence possible.
La chirurgie ne peut pleinement garantir une guérison. Consulter un médecin si les autres traitements ont échoué. Sinon, les méthodes d’auto-soins peuvent suffire.
Prendre soin de soi
Les principales approches de traitement conservateur comprennent :
- redresser l’orteil avec des orthèses ;
- trempage chaud des pieds ;
- en massant les orteils et les pieds.
Au-delà de cela, des remèdes à base de plantes comme les décoctions de racine de garance, les compresses maison et les onguents peuvent aider. Beaucoup recommandent également des compresses d’argile bénéfiques. Pour garder vos pieds en bonne santé et beaux, surveillez-les de près. Prenez des mesures préventives dès les premiers signes de problèmes.
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